Desde de que tive meu diagnóstico eu sempre pesquisei muito sobre gravidez e intolerância à histamina. Eu me preocupava sobre como seria uma gravidez de alguém com essa condição. Se teria algum risco para o bebê. Nunca encontrei nada nem ninguém que pudesse trocar comigo essa experiência, então, gostaria de deixar aqui o relato de como foi minha gestação para que sirva de ajuda a outras tentantes que assim como eu vivem com a intolerância à histamina.
Sumário do Conteúdo
Meu Medo
Minha principal preocupação em relação a gravidez e intolerância à histamina era devido eu ter reação a vitaminas e minerais essenciais na gestação. Além da Intolerância à histamina eu também tenho alergia ao sulfato de níquel e devido a isso não tolero a vitamina B12, nem alguns cremes mais naturais para uso na gestação. Para quem não sabe, muitos alimentos são ricos em B12, então quando eu usava alguns cremes mais naturais minha coceira piorava.
Me preocupava pensar o que fazer caso eu precisasse suplementar essas vitaminas e minerais e não conseguisse.
Outro fato é que eu já havia lido em algum lugar que um dos papéis da histamina era estimular a contração do útero, e eu morria de medo de ter outra perda gestacional.
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Gravidez e Intolerância à Histamina
Primeiro, acho importante dizer que nem eu nem ninguém pode garantir que você terá o mesmo histórico de gestação que eu, cada caso é um caso.
Mas eu gostaria muito de ter encontrado alguém com caso parecido para me preparar para o que pudesse acontecer em relação à gravidez e intolerância à histamina.
Eu busquei muito algum relato sobre esse assunto na internet e não achei nada que chegasse perto… Se quer encontrei alguém com intolerância à histamina que fosse mãe pra dividir sua experiência.
A única coisa que achei foi este artigo falando que durante a gestação era comum que as mulheres suportassem mais alimentos ricos em histamina devido a placenta produzir a DAO para proteger o bebê. Isso foi o que me deu mais esperança de que tudo daria certo.
Durante muito tempo eu deixei que o medo me paralisasse em muitas situações. Deixei de fazer várias coisas por medo. Mas minha vontade de ter outro filho era tão grande que eu passei por cima dele e fui desde o início com muito otimismo.
Minha nutricionista disse que era muito individual, que gravidez e intolerância à histamina não necessariamente seguia um padrão..
Eu sabia todas as minhas dificuldades de suplementação oral, então, como contei aqui, tudo que foi possível eu fiz antes de forma injetável. Dessa forma minhas taxas ficaram bem próximas das referências máximas. E, quando engravidei assim elas estavam. Bem altas.
Com exceção da B12, pois como era caso de alergia não fizemos.
Meu primeiro trimestre de gestação foi de muito cuidado. Tentei seguir a dieta bem à risca, já que a nutricionista não havia liberado a DAO, e também, é um momento mais sensível pra usar qualquer medicação.
Evitamos ao máximo qualquer suplementação duvidosa nesse primeiro trimestre.
Posso dizer que nesse período não senti nenhuma diferença nos sintomas entre estar grávida ou não.
Continuei usando a suplementação que já tomava antes e nada mais, já que as taxas estavam altas.
Logo após a 12º semana tentamos usar algumas vitaminas novas do complexo B e também a vitamina D e o cálcio. Tive reação a uma vitamina do complexo B, a B3 se não me engano, e ao cálcio.
O cálcio para mim é um dos piores, era um dos meus principais receios sobre minha gravidez e intolerância à histamina. Mas nesse momento eu fiquei mais tranquila porque não havia dado risco de pré-eclâmpsia no ultrassom do 3º trimestre, pois caso tivesse dado o cálcio seria muito necessário.
Após a 14º semana fiz ferro injetável pois minha reserva já estava baixa.
Embora minha médica dissesse que não havia problema em fazer outros injetáveis eu tinha muito medo. Então fiquei feliz de estar suportando quase todas as vitaminas que eu precisava naquele momento e principalmente a vitamina D. O cálcio eu reforcei na alimentação.
Com 14 semanas eu também procurei uma alergista para me ajudar na questão da vitamina B12. Ela indicou não injetar e me passou um anti-histamínico pra usar durante toda a gestação e amamentação… assim eu consegui suportar usar uma dosagem da B12 via oral.
A partir das 16 semanas eu comecei a sentir melhora nos sintomas da intolerância à histamina… mas foi a partir das 20 que percebi muita melhora. Conseguia usar dosagem de vitamina D alta e consumir alimentos sem ter praticamente nada.
O cálcio eu não consegui introduzir durante toda a gestação.
Tudo correu muito bem até às 32 semanas. Meu bebê cresceu muito bem. Tudo muito certinho.
Ao realizar um outro ultrassom com 36 semanas veio um risco de pré-eclâmpsia.
Eu sempre dosava o cálcio, e já fazia um tempo que a alimentação não estava suprindo a necessidade.
Minha obstetra propôs então que ficássemos monitorando o coração do bebê e se necessário fizéssemos a cesária.
Eu me sentia muito bem meu único medo era de acontecer algo com o bebê e eu não sentir nada.
Eu sempre achei que a pré-eclâmpsia faria eu passar mal… mas o médico me explicou que não. Que podia afetar só o bebê.
Monitoramos umas 3 a 4 vezes na semana por meio de um exame chamado cardiotoco.
Conseguimos levar a gestação até 38 semanas e 5 dias. No dia 11 de setembro de 2024 ao fazer o exame ele veio alterado, e eu, não senti absolutamente nada.
Na mesma hora fui encaminhada para cirurgia e meu pequeno veio ao mundo cheio de saúde.
Minhas Conclusões
Falando de gravidez e intolerância à histamina, hoje, penso que o início da minha gestação foi cheio de medo e inseguranças, afinal eu tive uma perda e não consegui descobrir a causa, mas à medida que o tempo foi passando e ela foi evoluindo tudo foi se encaixando e dando certo.
Ter profissionais que eu confiava ao meu lado me deu segurança.
Hoje meu sonho já é realidade e me acorda toda noite umas 3 ou 4 vezes!!! Viver as dificuldades da maternidade para mim é a realização desse sonho. Um sonho que demorou anos pra estar aqui comigo!
Com relação à pré-eclâmpsia, eu não sei se isso ocorreu devido à falta do cálcio ou se ocorreria mesmo se eu estivesse tomando. O fato é que essa era uma dificuldade minha, acredito que a maioria das pessoas com intolerância à histamina consigam utilizá-lo sem problemas.
Então! Se você tem alguma curiosidade sobre gravidez e intolerância à histamina que eu não mencionei aqui é só entrar em contato que eu responderei com todo prazer!
